在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 34.28克 | 碳水物: 73.92克.
早餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Grow Food Омлет с Кабачками . 午餐: Кукуруза Вареная, Активия Йогурт с Черносливом. 晚餐: Перекресток Огурцы Малосольные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|