注册  |  登录

Avukato°的日记, 2022年08月9日


查看饮食日历, 2022年08月9日:
2500 千卡 脂肪: 127.08克 | 蛋白质: 111.63克 | 碳水物: 231.74克.   早餐: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Üzüm. 午餐: Migros Light Ton Balığı, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler. 晚餐: Domatesler, Kıymalı Yumurta, Kıymalı Gözleme. 小食/其他: Dost Yarım Yağlı Süt, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt, Pernigotti Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata , Ejder Meyvesi. 更多的......
1271 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
Ne kadar zamanda bu kiloya ulaştın merk ettim de 
2022年08月10日 会员:: fitmero
Geçen yıl 1 yılda 62 den 47ye düşmüştüm sonra tekrar kilo aldım 52 oldum sonra tartilmadim 2 3 ay ama 1 haftada çok fazla kilo verdim gibi hissettim.karışık biraz  
2022年08月10日 会员:: Avukato°
Anladım teşekkürler 
2022年08月10日 会员:: fitmero

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Avukato°的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。