|
De start is lekker!! Mezelf straks niet gek laten maken als het een paar dagen stabiel blijft of iets oploopt 💪🏻
|
112.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 74.25克 | 碳水物: 218.01克.
早餐: AH Stevig Meergranen Brood, AH Hongaarse Salami, Melk (Halfvol). 午餐: AH Hongaarse Salami, AH Stevig Meergranen Brood, Melk (Halfvol). 晚餐: AH Naanbrood Naturel, Fair Trade Thaise Rode Curry, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|