Recipe Cottage cheese 120g / oat flakes 50g / Egg whites 2 pcs / Stevia (sugar substitute). Fry. Yogurt 0%, nuts / chocolate 2g
|
1396 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 113.70克.
早餐: Фундук, Шоколад, Активия Йогурт, Стевия , Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 午餐: Макароны Отварные, Рыбный Суп. 晚餐: Маслины, Сыр Российский, Активия Йогурт, Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленные Мидии. 小食/其他: Укроп, Шпинат, Зеленый Лук, Рисовая Бумага, Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Фундук, Капучино. 更多的......
|
|