在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
146 公斤
最近减少: 60 公斤.
还有: 66 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 229.77克.
早餐: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater, Lucovitaal Sterk Ijzer Complex - Helpt Bij Vermoeidheid en Ondersteunt het Energieniveau, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner. 午餐: Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 前晚餐: Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 晚餐: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. 夜宵: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. 小食/其他: PICNIC Sinas Zero, Callowfit Mayo Style Sauce, Saladinettes Aardappel Schijfjes. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
En dat maakt 60! Nog 66 te gaan..
|
2022年08月8日 会员：: Gerrika G
|
Wauw 💪🏼🥳🥳 you go girl bijna op de helft van waar je heen wil! Wat een prestatie enorm knap, je mag echt mega trots zijn op jezelf 💪🏼🥳🍀 zet hem op hoor
|
2022年08月9日 会员：: Tantepanda
|
2022年08月9日 会员：: Chrisje.66
|
|
|
|
|
Had deze mijlpaal helemaal gemist. Maar nu ik em zie... WOW! Echt een topprestatie! Bijna op de helft 😀
2022年08月11日 会员：: Wobbeltje!
|
|
|