在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 70.57克 | 蛋白质: 45.21克 | 碳水物: 17.20克.
早餐: Maitokahvi. 午餐: Maitokahvi, Pirkka Aioli, Pirkka Kiinankaali, Rypsiöljy, Pirkka Tomaatti, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). 晚餐: Jäävuorisalaatti, Pirkka Sinappi-Kurkkusalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, potfiber sämpylät. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|