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Avukato°
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2022年08月8日
Avukato°的日记, 2022年08月8日
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, 2022年08月8日:
912 千卡
脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 37.35克 | 碳水物: 117.72克.
早餐:
Maydanoz, Yeşil Elma, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta.
午餐:
Yeşil Çay, Şeftali, Erikler.
晚餐:
Mis Yarım Yağlı Yoğurt.
小食/其他:
Beypazarı Kurusu.
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1140 千卡
运动:
健身 - 10 分钟, 休息 - 17 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时.
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