|
Завтрак: - приготовленные овсяные отруби с топлёным маслом и семенами чиа; - инжир; - кедровые орешки; - голубика 🫐. Итого: 406кк.
|
1724 千卡
|
脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 111.60克 | 碳水物: 186.85克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Семушка Кедровые Орехи, Инжир, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw. 午餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Перловка Отварная, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Перловка Отварная, Шпинат, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной Постный . 晚餐: Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной Постный , Азбука Вкуса Лосось Атлантический (Сёмга) на Пару. 小食/其他: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Ржаной Мистер Злак, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Овсяная Каша на Воде. 更多的......
|
|
|
|