在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 150.48克.
早餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). 午餐: Мираторг Колбаска Тирольская , Магнит Моцарелла, Be Fresh Финики Мазафати, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мистраль Рис Акватика Wild Rice, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|