在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 77.4 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2485 千卡
|
脂肪: 98.34克 | 蛋白质: 118.81克 | 碳水物: 280.77克.
早餐: Pirkka Rasvaton Maito, Pirkka Suippopaprika, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Vaasan Ruispalat, Pouttu Palvikinkku, Paistettu Kananmuna, Kahvi. 午餐: Pirkka Taco Salaatti, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Herneet, Omenat, Sipulit (Vihreät, Uudet), Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. 晚餐: Omenat, Banaanit, Pensasmustikka, Valio Aamupala 5%, Paistettu Kananmuna, Tee (Haudutettu), Kurkku, Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Pirkka Cheddar Juustokastike, Rainbow Nachos. 小食/其他: Daim Jäätelötuutti. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|