在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 138.22克.
早餐: Помидоры, СПК Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Молоко 1,5%, Сахар, Prime Kraft BCAA 2:1:1. 午餐: Bio Plombir Мороженое Пломбир Вишня в Шоколаде, Голубика, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Магнит Молоко 1,5%, Чай. 小食/其他: Хлебница Беляш с Мясом , Ярче Молоко 2,5%, Чай, Protein Rex Lamington, Арбуз, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|