在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 209.67克.
早餐: Star Nutrition Omega-3, Kahvi, Atria Saunapalvi, Munavoi, Vaasan Ruispalat. 午餐: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. 晚餐: Felix Sinappikurkkusalaatti, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 小食/其他: Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Margariini 60, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Mangoa, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Margariini 60, Kahvi, Sportyfeel Reco Pro+ Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|