在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 67.99克 | 蛋白质: 84.40克 | 碳水物: 12.33克.
午餐: Overrun Creme de Avelã com Cacau , Carne de Porco Assada, Picanha, Bom Sabor Azeite de Oliva, Rúcula. 晚餐: Vapza Carne Seca, Salmão no Forno ou Grelhado, Cebolas, Zaeli Azeitona sem Caroço , Bom Sabor Azeite de Oliva, Agrião. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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