在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 104.75克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 229.16克.
早餐: Перекресток Арбуз, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . 小食/其他: Перекресток Арбуз, Cinnabon Шокобон , Свитлогорье Вафельная Трубочка с Клубникой, Сыр. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|