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Amdv的日记, 2022年08月7日

Salmão grelhado com tomate e Curgette, mais amoras colhidas hoje.

查看饮食日历, 2022年08月7日:
904 千卡 脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 46.37克.   早餐: Canela, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Café (Infusão), Limiano Queijo Fatiado, Nobre Fiambre da Perna Extra. 午餐: Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Sumo de Limão, Amoras, Courgette, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Café Descafeinado, Gutbio Sementes de Chia, Nestlé Kvarg Stracciatella, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. 小食/其他: Chá (Infusão), Água, Chá Não Adocicado, Chá (Infusão). 更多的......
2963 千卡 运动: Long Walk among Lezíria e arrozais - 3 小时 和 33 分钟, 休息 - 12 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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