在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 146.60克.
早餐: Сырники с рисовой мукой. 午餐: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Лакомка Лакомка. 晚餐: Good Food Семечки Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Минтай Филе. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|