|
Хотела сделать сегрдня ужин меннее каллорийным, но к сожалению все мои диетические продукты, даже огурцы, были съедены кем-то из семьи. Так же меня накормили арбузом и я очень боюсь что опять наберу вес от него.
|
6024 千卡
|
脂肪: 224.99克 | 蛋白质: 179.03克 | 碳水物: 827.59克.
早餐: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Подсолнечное Масло, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Укроп, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Яблоко, Изюм (без Косточек), Авида Творог 5%, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Круассан, Шоколадница Миндальный Круассан . 午餐: Яблоко, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Станичные Арахис Жареный , Батончик Мюсли, Ba Seed Напиток с Семенами Базилика Вкус Манго, Наша Семья Холодный Чай со Вкусом Лесные Ягоды, Яблоко, Яблоко. 晚餐: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Global Village Молодой Горошек , Хлеб Черный, Мистраль Смесь Коричневого Длиннозерного и Красного Ароматного Риса, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Пятерочка Багет Чесночный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Яблоко, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Красный Октябрь Конфета Каракум, для Внучат Варенье Вишневое, Хлебозавод 5 Батон с Изюмом , Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Арбуз. 更多的......
|
|
 评论
Арбуз же вода. Даже если отёк будет завтра, то послезавтра и следа не останется
2022年08月6日 会员：: марианна21051
|
много из-за арбуза не наберете. а если привес и будет, то вероятнее всего это просто отеки, которые к следующему дню должны уж точно спасть. так что не переживайте.
|
Подскажи, пожалуйста, сколько литров воды в день пьешь?
|
мыш♡, честно говоря особо не считаю, но думаю что где-то 1.5л, включая зелёный чай, выпиваю
2022年08月6日 会员：: niivashika
|
достоевский кинни, марианна21051, спасибо большое за объяснение 💞
2022年08月6日 会员：: niivashika
|
У вас курочка может быть даже меньше по ккал,.т.к. мясо рекомендуют считать в сыром виде.К тому же не известно,какая курица была забила в этом продукте.Поэтому лучше вбивать в фс сырое мясо,а вес высчитать :вес в готовом виде +15-20%.
|
|
|