在2022年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 113.00克.
早餐: Ciroc Vodka, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Twinings Green Tea. 午餐: Benihana Hibachi Vegetables, Fried Rice, Benihana Hibachi Steak. 晚餐: Great Value Wavy Lightly Salted Potato Chips, Member's Mark Pulled Pork , Cucumber (with Peel) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 小食/其他: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Premier Protein Cake Batter Delight Shake. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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