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bolo de banana e aveia com chocolate em pó. feito na air fryer
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1345 千卡
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脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 86.17克 | 碳水物: 128.10克.
早餐: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. 午餐: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Aurora Leite em Pó, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). 更多的......
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 评论
2022年08月6日 会员：: marcellaakamilla
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Receita
1 pacote de aveia
3 ovos
Duas ou três bananas
Suco de duas laranjas
1 colher de sopa de azeite (opcional)
2 colheres de chocolate em pó ( quantidade a gosto)
Canela a gosto.
1 colher de sopa de fermento.
Não precisa de açúcar, mas se preferir adicione adoçante.
Só bater tudo no liquidificador e adicionar o fermento e da uma leve mexida.
Coloca em formas de silicone e coloca na air fryer de 10 a 15 minutos ( em formas pequenas, se usar maior será mas tempo) me rendeu 12 bolinhos pequenos e 1 médio.
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3 bananas maduras
3 ovos
1/2 xícara de óleo (de milho ou de coco)
2 xícaras de flocos finos de aveia
2 colheres (de sopa) de fermento em pó
1 colher (de chá) de canela (opcional)
1/2 colher (de chá) de essência de baunilha (opcional)
Modo de preparo:
Corte as bananas e coloque-as no liquidificador ou processador, coloque também os ovos, o óleo e bata bem.
Coloque essa mistura em uma tigela e adicione os flocos de aveia, a canela e a essência de baunilha, misture bem.
Por último adicione o fermento e misture sem bater muito.
Coloque toda a mistura em uma forma de silicone, ou uma forma untada.
Leve ao forno por aproximadamente 35 minutos à 180ºC.
Leia mais: https://www.amandocozinhar.com/2019/03/bolo-de-banana-com-aveia.html?m=1#ixzz7bCllunwE
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