在2022年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 67.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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493 千卡
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脂肪: 6.80克 | 蛋白质: 18.28克 | 碳水物: 89.81克.
早餐: Hummus, Hacendado Pan de Molde Integral. 午餐: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Champiñones Blancos (Fritos), Fideos de Arroz (Cocidos). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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