在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 91.52克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 244.26克.
早餐: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сахар, Любятово Хлопья Кукурузные. 午餐: Сметана 15%, Нам Ням Свекольник, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий. 晚餐: Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Лента Свинина Корейка на Кости, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Печенье Сэндвич, Конфеты из Молочного Шоколада. 小食/其他: Вкуснотеево Кефир 1%, Чистая Линия Эскимо Российское. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|