在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 162.48克.
早餐: Lidl Cornflakes, Named Super 100% Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ocean Spray Craisins Mirtilli Rossi Essiccati. 午餐: Raspini Prosciutto Crudo, Asiago, Griesson Krusti, Pesche. 晚餐: Barilla Spaghetti Tagliati , Zucchine, Olive Nere, Bontà di Stagione Duetto Julienne, Rio Mare Tonno Super Naturale. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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