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Massive fluctuation...
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108 公斤
最近减少: 47 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 57.43克 | 碳水物: 124.87克.
早餐: Egg, White Bread, Brie Cheese. 午餐: Carrots. 晚餐: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sesame Burger Buns, Hot Dog Buns, Frankfurter, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 小食/其他: Filur. 更多的......
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3901 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 13 小时 和 30 分钟, 站立 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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