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Iarochinski的日记, 2022年08月6日

在2022年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
100.5 公斤 最近减少: 23.5 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月6日:
1156 千卡 脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 166.33克.   早餐: Café com Leite e Açúcar, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 更多的......
2448 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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Iarochinski的体重历史


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