在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 117.19克 | 碳水物: 213.65克.
早餐: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Магнит Молоко 1,5%. 午餐: Помидоры, Магнит Молоко 1,5%, Чай, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond. 晚餐: Сок Гранатовый Фикс Прайс Сок Гранатовый, Гриль 1 Шаурма в Пите. 小食/其他: Tornado Cactus, Арбуз, Помидоры, Ростик'c - KFC Ножка (3). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|