在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 109.03克 | 碳水物: 43.06克.
早餐: Чай, Яблоко, Greenway Клетчатка "Груша, Инжир" Сладкая , O'Zera Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Nuts, Пекинская Капуста, Майонез домашний, Яичный Желток, Помидоры. 午餐: Тмин, Протеин, Молоко, Майонез домашний, Greenway Клетчатка "Груша, Инжир" Сладкая , Шампиньоны, Кукуруза. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Сыр, Куриное Филе, Сушеное Манго, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|