|
+10 кг за пять месяцев и -10 к самооценке и уверенности🥲 Вот так вот вес влияет на девушек. Никогда не страдала набором веса. Но переезд в другую страну,стресс, смена обстановки и климата дали о себе знать. Из 50 в 60 кг,рост 165.
Пытаюсь взять себя в руки,стараюсь ограничивать себя в сладком. Вторую неделю занимаюсь по видео с тренером,считаю калории. Но почему то все стоит на месте 😭Подозреваю что шалят гормоны,в понедельник иду к врачу разбираться со своим организмом и телом🙏 Очень хочу полюбить себя и своё тело❤️
Дай бог мне сил и терпения дойти до своих заветных цифр и к привычному для меня состоянию🤍
|
1217 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 130.40克.
早餐: Красные Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Яичница. 午餐: Белая Дача Зелень, Перекресток Авокадо , Красные Помидоры. 晚餐: Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. 更多的......
|
|