在2022年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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96.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 257.48克.
早餐: بيض بيضة مسلوقة , شاي شاي بالسكر , جبن البقرات الثلاثة جبن ابيض, صمون صامولي. 晚餐: ببسي ببسي عبوة ٣٥٥مل, سالدوتش شاورما. 小食/其他: اجاص اجاص, عنب عنب احمر كبير واسود , ايس كريم ايس كريم الامل . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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