在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 131.03克 | 碳水物: 123.40克.
早餐: Pam Chocolate Chips, Alnavit Haferflocken Bio Glutenfrei , Pure Joy Kokos Drink. 午餐: Schar Landbrot Mit Buchweizen , Масло Подсолнечное, Bellezza Моцарелла, Куриное Филе, Помидоры Черри, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Миндаль Сырой, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Vegan Protein Bar Cookies And Cream Geschmack, Lac Speisequark, Pam Chocolate Chips. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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