Ужин: 1/2 самсы + салат "по-монастырски" + чай зелëный. Итого: 531 ккал✅ Многовато для ужина, но по каллориям прохожу, ибо сегодня из-за дел не успевала кушать нормально 😄
|
1210 千卡
|
脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 140.43克.
早餐: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Хлеб Городской. 午餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Зеленый Чай, Лодочки из Кабачков с Индейкой и Сыром, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. 晚餐: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Зеленый Чай, Магнит Салат по-Монастырски, Хлебница Самса с Курицей. 更多的......
|
|
|
|