在2015年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2325 千卡
|
脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 197.82克 | 碳水物: 271.22克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мёд. 午餐: Гречка Отварная, Тефтели, Алые Паруса Хлеб Гречишный. 晚餐: Гречка Отварная, Рыба в Кляре. 小食/其他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Протеиновый Коктейль, Сыр Адыгейский, Алые Паруса Хлеб Гречишный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|