在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 105.34克 | 碳水物: 240.27克.
早餐: Bénénuts 3D Bugles, Saucisson Sec, Rians Crottin de Chèvre, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Fèves Pelées, Auchan Pain Nordique Auchan, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, auchan lait fermenté, auchan vinaigre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, HARISSA, échalotte, Ail. 晚餐: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Envia Fromage Blanc 3,1%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 小食/其他: Reflets de France Saint-Félicien, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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