在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
792 千卡
|
脂肪: 13.12克 | 蛋白质: 77.49克 | 碳水物: 88.82克.
早餐: Labu Siam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Labu Siam, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Labu Siam, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Pepaya. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|