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Günlük kaç gr yağ almalı?
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1499 千卡
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脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 151.63克.
早餐: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Migros Ezine Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Zeytinyağı, Margarin, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Kurabiye, Limonata, Nimet Peynirli Su Böreği. 小食/其他: Kavun (Kokulu Kavun), Magnum Mini Beyaz. 更多的......
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1992 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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