在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 82.52克 | 蛋白质: 108.54克 | 碳水物: 34.30克.
早餐: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Обережье Творог 5%. 午餐: Минтай, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|