在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 136.33克 | 碳水物: 69.73克.
早餐: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Morangos, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Tomates, Cebolas, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). 更多的......
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