|
ebaaaa. festa do rodeio sem abuso
|
74.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 124.76克.
早餐: Okoshi Torradas de Arroz Integral, Ovo. 午餐: Laranjas, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 晚餐: Contra-filé, Caponata, Pão Integral. 小食/其他: Hortifruti Cenoura Crua, Queijo Minas, Mamão Formosa. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|