在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 134.06克.
早餐: Roma Biskuit Kelapa, Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Bamboe Bumbu Ayam Goreng, BonCabe Boncabe, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Cap Cay Kuah, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Kukus, Usus Ayam, Semangka, Rose Brand Tepung Beras, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Puyuh. 小食/其他: Nescafe Classic, Neo Coffee Moccachino. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|