2022年08月4日 会员：: alenka130876
|
Офигеть...крутой результат
|
Супер 👏🏻, делитесь успехами!
|
|
|
Спасибо! Успех в том, что ем не больше 1.500- 1.600 кк в день
Не ем после 18 часов.
Пью 2 литра воды в день
Спортом пока не занимаюсь
Делаю скрабы, крема, обёртывания
Иногда хожу на степпере дома по 40 мин.
Бывают читмилы, но очень редко. За 6 месяцев 4 раза. Позволяла себе алкоголь и вредную еду.
2022年08月4日 会员：: МайороваЯна
|
В моем журнале есть фото "до и после" в нижнем белье, вот там прям очень видна разница, посмотрите.
2022年08月4日 会员：: МайороваЯна
|
Какая же вы молодец!!!Я тоже с такого веса начинаю и никак не могу дойти до 70 кг. Постоянно срываюсь😭
2022年08月4日 会员：: Brunettochka
|
|
|
Куколка!
Выпала на время из FS, возвращаюсь, а тут такой результат у вас! 👏👍
|
2022年08月6日 会员：: МайороваЯна
|
Какой рост у вас? Мы прямо начали одновременно и результат одинаковый. Но я ростом 160, мне еще худеть и худеть до идеала
2022年08月13日 会员：: ксюня_кето
|
Ксюша Винникова, у меня рост 170
2022年08月14日 会员：: МайороваЯна
|
Яна, здравствуйте! А сколько вам лет? 25 есть?
2022年08月15日 会员：: nati20101
|
2022年08月15日 会员：: МайороваЯна
|
Шота слабо, за 6 месяцев 13кг. Уже должны были под 20 скинуть в минимуме
|
2022年08月26日 会员：: nati20101
|
nati20101, спасибо! Очень приятно 💞
2022年08月26日 会员：: МайороваЯна
|
..T.L.., ну я надеюсь вы не сильно расстроились по этому поводу 😆
Цель стояла - 15 кг всего и я её достигла в середине августа)) А вот ленту цели передвинула ещё на пару кг вниз) А вот 20 и более кг-это не ко мне!
2022年08月26日 会员：: МайороваЯна
|