在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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99.1 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 101.34克.
早餐: HUG Zwieback, Kaffee mit Milch. 午餐: Prosciutto, Ei, Gouda, M-Budget Tortellini Spinat und Ricotta. 晚餐: DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Naduria Whey Protein Ungesüsst, BCM Cocos Shake. 小食/其他: HUG Zwieback, HUG Zwieback. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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