在2022年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 81.57克.
早餐: Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Березка Сыр Монастырский, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Томатами, Alpro Миндальное Молоко , Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Глубокое Молоко Сгущённое с Сахаром и Цикорием, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Говядина отварная, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|