在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 226.21克.
早餐: Банан, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Макдоналдс Кетчуп, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рыба на Гриле. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Вареное Яйцо. 小食/其他: Активиа без Добавления Сахара Яблоко Чернослив Инжир Финик , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|