|
Доброе утро 🌞 всем! Сегодня у меня завтрак 267 ккал. Оладьи на молотых овсяных хлопьях( хлопья 30гр, кефир 100 гр, яйцо, сахзам). Как обычно некрасивые, но вкусныыые…😋 Сметана 20% 20 гр, ☕️( ♥️
|
1088 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 83.53克.
早餐: Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кофе, Станция Молочная Кефир 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Остров Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 小食/其他: Торговый Дом Салатов Баурсак с Мёдом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Велком Бекон Двойное Копчение, Vitok Полезная Конфета, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. 更多的......
|
|