在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 107.90克 | 碳水物: 45.60克.
早餐: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сахар, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. 午餐: Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Окей Салат Весенний, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Просекко, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|