Мені це подобається🥰🥰🥰
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58.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Капучино, Эклер. 午餐: Миндаль, Мёд, Чай, Творог 5%. 晚餐: Белый Хлеб, Гречневый Суп. 小食/其他: Orbit Жвачка, Капучино, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. 更多的......
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1675 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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