在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 214.60克.
早餐: Nutella Selai Coklat, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Semangka, Putih Telur Matang, Edamame. 午餐: Minyak Hati Ikan Kod, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Jagung Manis Kuning. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Mie Bakso. 小食/其他: J.CO JCOOL, J.CO Donat . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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