|
Обед: - отварная гречка; - мини моцарелла; - руккола с кедровыми орешками, заправленная оливковым маслом и лимонным соком. За кадром тыквенный крем-суп 🥧. Итого: 524кк.
|
1788 千卡
|
脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 177.58克.
早餐: Гречка Отварная, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Голубика, Смородина Красная, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Lactica Козье Молоко, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw. 午餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Гречка Отварная, Уже Готово Филе Куриное Су-Вид Слайсами , Семушка Кедровые Орехи, Monini Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Хлеб Ржаной Мистер Злак, Курица Вареная, Pássim Крупа Перловая . 晚餐: Голубика, Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Азбука Вкуса Лосось Атлантический (Сёмга) на Пару. 小食/其他: Смузи из Козьего Молока и Голубики с Семенами Чиа 🫐🥛, Гречка Отварная. 更多的......
|
|
|
|