注册  |  登录

Саламандра72的日记, 2022年08月3日

Записалась в бассейн и в зал. Занимаюсь тренером

查看饮食日历, 2022年08月3日:
1623 千卡 脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 151.05克.   早餐: Шармэль Зефир Яблочный, Хлебец, Rokiskio Сыр Мацарелла, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Борщ, Спартак Шоколад Горький 72%, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Курица Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Racionika Diet Коктейль Клубничный, Арбуз, Финик, Виталад Протеиновый Батончик Ванильный. 更多的......
3648 千卡 运动: 游泳(中度) - 30 分钟, 健身 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Саламандра72的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。