在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 106.26克 | 碳水物: 243.90克.
早餐: Первый Вкус Сметана 15%, Сыр, Банан, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Хлопья 5 Злаков с Абрикосом , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Соевый Соус, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры. 晚餐: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|