|
Dass mein Gewicht nicht runter geht liegt
1. nicht daran, dass ich 6 x die Woche auf dem Bike sitze,
2. nicht am kalorienarmen Essen,
sondern
3. an den vielen Bierchen und Sektchen, die ich mir "genehmigt" habe.
Damit ist ab heute Schluss, bis ich die 8 vorne dran auf der Waage sehe.
Leider geht bei mir nur die NULL-Variante. Masshalten fällt mir äusserst schwer. Willi schäm Dich! Also mal wieder 0 Allohol.
|
93.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|